hero_01.jpg

Хранене за Вас

Открийте ползите от храненето

Какво включва здравословната диета?

Здравословната балансирана диета се състои от следното:

Мазнини:

  • Енергиен запас
  • Подпомагат усвояването на мастноразтворимите витамини
  • Източник на есенциални мастни киселини

Белтъци:

  • Подпомагат изграждането на мускулната маса
  • Подпомагат заздравяването на рани
  • Подпомагат функцията на имунната система
3colume_01.jpg

Въглехидрати:

  • Основен източник на енергия
  • Доставят енергия на всички тъкани в тялото, особено за мозъка

Витамини и минерали:

  • Подпомагат заздравяването на рани
  • Подпомагат усвояването на калция и здравето на костите
  • Антиоксидантна функция и подпомагат работата на имунната система

Здравословната диета може да помогне на хората да ...

 

  • Постигнат и поддържат здравословно телесно тегло
  • Поддържане на цялостното здраве
  • Намалява риска от хронични заболявания и поддържа функцията на имунната система
2colume_03.jpg
2colume_04.jpg

Хранене и напреднала възраст

Научете повече тук!

2colume_05.jpg

Хранене и онкологични заболявания

Научете повече тук!