Malnutrição e consequências
Aprenda a identificar os sinais
Consequências do tratamento
As náuseas, a perda de apetite, a alteração de paladar e o cansaço são apenas alguns dos efeitos secundários que o doente oncológico poderá apresentar durante o tratamento. Verifica-se também, com frequência, a perda de peso não intencional.
Garantir que doente consegue ingerir uma adequada quantidade de energia, proteínas, vitaminas e minerais é benéfico durante este período.
Identificar os primeiros sinais de malnutrição
- Perda de peso não intencional nos últimos 3 a 6 meses
- Cansaço frequente
- Fraqueza muscular
- Efeitos secundários da terapêutica, como por exemplo, dor ou secura na boca ou garganta, náuseas e diarreia - que influenciam o apetite e a ingestão de alimentos
Alterações que podem influenciar o estado nutricional
- Perda de apetite
- Alterações do paladar
- Inflamação da cavidade oral (mucosite), dor ao engolir e/ou mastigar
- Náuseas e/ou vómitos
- Problemas digestivos, obstipação ou diarreia
- Exaustão, cansaço e fadiga
- Depressão
- Perda de peso
É importante uma atitude positiva e manter-se ativo
Partilhamos alguns exemplos para o ajudar:
- Fale com amigos e familiares sobre os seus sentimentos e receios. Não tem de carregar sozinho as suas preocupações.
- Se possível, tente fazer exercício físico regularmente: caminhando, andando de bicicleta ou até realizando um treino ligeiro todos os dias. O exercício ajuda a fortalecer os músculos e a melhorar o estado emocional.
- Uma relação baseada na confiança com os profissionais de saúde que o acompanham é um dos requisitos mais importantes na gestão da doença oncológica. Aproveite a experiência e o conhecimento dos médicos especialistas e dos nutricionistas, e esclareça as suas dúvidas.
Saiba como a Cristina obteve ajuda
A terapêutica abalou muito a coragem e a motivação da Cristina, no entanto ela quis perceber como poderia contribuir na melhoria do seu próprio tratamento. Pediu ao seu nutricionista informações sobre o que poderia fazer para contrariar a perda de peso e a fadiga.
Ao alterar os seus hábitos alimentares, conseguiu evitar perder mais peso, e através da melhor ingestão de nutrientes e energia, melhorou a tolerância aos tratamentos.