hero_01.jpg

Питание для вас

Узнайте больше о преимуществах
здорового питания

Каковы составляющие здорового рациона питания?

Здоровый, сбалансированный рацион питания включает следующие компоненты.

Жиры:

  • Сохраняют энергию
  • Помогают организму всасывать жирорастворимые витамины
  • Являются источником незаменимых жирных кислот

Белки:

  • Помогают в формировании мышечной ткани
  • Способствуют заживлению ран
  • Помогают функционировать иммунной системе
3colume_01.jpg

Углеводы:

  • Являются основным источником энергии
  • Снабжают энергией все ткани организма, в особенности головной мозг

Витамины и минералы:

  • Способствуют заживлению ран
  • Помогают усваивать кальций и поддерживают здоровье костных тканей
  • Выполняют функцию антиоксидантов и помогают функционировать иммунной системе

Правильный рацион питания помогает...

 

  • нормализовать вес и поддерживать его на оптимальном уровне
  • улучшить общее состояние
  • снизить риск развития хронических заболеваний и улучшить функционирование иммунной системы
2colume_03.jpg
2colume_04.jpg

Питание и возраст

Узнать подробнее можно здесь!

2colume_05.jpg

Питание и онкология

Узнать подробнее можно здесь!