Zutaten
1 | Calshake® Neutral |
1/2 Tasse | Haferflocken |
240 ml | Vollmilch 3,5 % |
Zucker nach Belieben |
1 | Calshake® Neutral |
1/2 Tasse | Haferflocken |
240 ml | Vollmilch 3,5 % |
Zucker nach Belieben |
Calshake® Neutral wie gewohnt mit Milch anrühren.
In einem mittelgroßen Topf aufkochen, dann die Haferflocken unterrühren.
Weiterrühren, bis der Brei nochmals aufkocht, Hitze reduzieren und auf kleiner Stufe 10 Minuten kochen lassen.
Vor dem Servieren mit Zucker abschmecken.
Tipp: Garnieren Sie den Haferbrei wahlweise mit Heidelbeeren oder anderen frischen Früchten.
Level | 2 von 4 |
Portion | 1 |
Dauer | 10 Min |
Energie | 790 kcal |
Eiweiß | 18.0 g |
Fett | 34.0 g |
Kohlenhydrate | 87.0 g |