THIẾU HỤT DINH DƯỠNG LÀ GÌ?

Thiếu hụt dinh dưỡng - hay suy dinh dưỡng, là tình trạng xảy ra khi chế độ ăn hàng ngày của bạn không đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng mà cơ thể cần, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể: Hệ miễn dịch, sức cơ, xương, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa.

Điều then chốt nằm ở việc không chỉ cân nhắc vào mức năng lượng bổ sung, mà bạn cần tính đến số lượng và chất lượng của các loại protein, chất béo, chất bột đường được tiêu thụ, cả các vi chất dinh dưỡng khác như khoáng chất, vitamin thiết yếu, để giữ cân bằng và duy trì một tình trạng dinh dưỡng tốt.

Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở cho bất kỳ ai nếu họ chưa thực sự quan tâm nghiêm túc đến chế độ dinh dưỡng mà cơ thể cần dung nạp mỗi ngày.

CÁC NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG THIẾU HỤT DINH DƯỠNG?

Chuyển hóa dinh dưỡng

Quá trình chuyển hóa dinh dưỡng là các phản ứng hóa học giúp cơ thể tồn tại, quyết định lượng calo bạn tiêu hao mỗi ngày. Quá trình chuyển hóa càng nhanh thì bạn đốt cháy năng lượng calo càng nhiều. Quá trình chuyển hóa (còn gọi là mức cơ thể đốt cháy năng lượng) giảm dần theo tuổi tác. Càng lớn tuổi, bạn sẽ nhận ra những thay đổi trong cơ thể như mất cơ, da mỏng hơn và lượng axit ít hơn trong dạ dày, ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng như vitamin. 

Các tác dụng phụ của thuốc

Một số bệnh lý và việc sử dụng thuốc có thể là nguyên nhân gây chán ăn, các vấn đề có liên quan đến tiêu hóa.

Các vấn đề về răng miệng

Người lớn tuổi sử dụng răng giả, thiếu răng hoặc các vấn đề về răng miệng thường gặp tình trạng khó khăn khi nhai và nuốt. Chính vì vấn đề ăn uống trở nên không thoải mái, dẫn đến cảm thấy chán ăn. Các bệnh lý giảm khả năng vận động và giảm khả năng ghi nhớ khiến họ giảm hứng thú trong việc mua sắm thực phẩm, nấu nướng và từ đó dẫn đến giảm hứng thú đối với việc ăn uống.

Hương vị và mùi vị

Khứu giác và mùi vị thay đổi dần theo tuổi tác. Nhạy cảm với mùi và vị giúp ta thích thú hơn ăn uống hơn. Nên việc mất cảm giác, mùi vị dần dần khiến người lớn tuổi không còn hấp dẫn với thức ăn và giảm lượng cần dùng.

Trầm cảm

Quản lý cảm xúc cá nhân cũng là một thách thức trong cuộc sống của người lớn tuổi. Những thay đổi trong tâm trạng và hoạt động thể chất như: khó di chuyển hơn, không tự chăm sóc bản thân... có thể làm cho họ dễ bị trầm cảm hơn. 

AI CÓ NGUY CƠ CAO THIẾU HỤT DINH DƯỠNG?

Không chỉ riêng người lớn tuổi và người trung niên, còn có các nhóm người nguy cơ cao trong việc suy dinh dưỡng:

• Người có thể trạng quá gầy và cần cải thiện sức khỏe 
• Người trong giai đoạn tăng cường sức khỏe và tăng hồi phục sau giai đoạn bệnh/ốm.
• Những người có các vấn đề về nhai hoặc khó nuốt, chán ăn hoặc kém hoạt động, căng thẳng tâm lý hoặc trầm cảm, thay đổi khẩu vị, thuốc men.
• Người hậu phẫu thuật/ mổ.
• Người gặp vấn đề tim mạch, tai biến và kiểm soát lượng dịch vào cơ thể 

LÀM SAO ĐỂ BÙ ĐẮP DINH DƯỠNG HIỆU QUẢ? 

Giải pháp ONS (Dinh dưỡng bổ sung qua đường uống) giúp bù đắp việc thiếu hụt dinh dưỡng bằng năng lượng và protein cùng nhiều chất thiết yếu khác, mà vẫn đảm bảo khả năng dung nạp. ONS được các chuyên gia dinh dưỡng trên khắp thế giới đồng ý và xác nhận hiệu quả  cải thiện đáng kể tình trạng dinh dưỡng.

Lợi ích của ONS:

✔   Cải thiện ham muốn ăn, giúp bạn tăng thêm chất lượng cuộc sống.

✔   Tăng cường khả năng dung nạp điều trị.

✔   Tăng trọng lượng cơ thể.

✔   Duy trì sức lực và trạng thái tinh thần, tiếp tục sống một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài với gia đình và những người thân yêu.

✔   Duy trì sức mạnh để chăm sóc bản thân.

✔   Giúp lấy lại sức mạnh để hoàn thành công việc hàng ngày và từ đó lấy lại cảm giác độc lập của riêng bạn.