Verifique seu estado nutricional

Descubra se você corre o risco

Como você pode avaliar seu estado nutricional?

Seu estado nutricional e o diagnóstico de uma dieta deficiente podem ser realizados pelo seu médico ou nutricionista, por meio de exames e do seu histórico médico. A identificação de uma nutrição deficiente pode te fornecer os primeiros indicativos de um possível risco nutricional.

Confira se você corre o risco

O tratamento de câncer afeta pessoas de maneiras muito diferentes. Sintomas como perda de peso involuntária, fadiga ou perda de apetite ocorrem frequentemente.

É preciso muita força e energia para se recuperar de uma cirurgia, quimioterapia ou radioterapia. Confira seu estado nutricional regularmente, pois é um indicador importante da sua saúde geral.

Portanto, é particularmente importante reconhecer os primeiros sinais de desnutrição o mais cedo possível, e minimizar a perda de peso e massa muscular.

Será que estou desnutrido?

Índice de massa corporal (IMC)

Se seu peso está dentro do ideal e você não perdeu mais que 10 % dele nos últimos 3-6 meses, a medida do IMC é avaliada. O cálculo do IMC irá te mostrar de maneira rápida a relação entre a sua altura e o seu peso.

Em conjunto com o checklist acima, essa informação servirá de base para uma consulta médica, e para descobrir se você está ingerindo a quantidade adequada de nutrientes para sua necessidade.