Malnutrición y sus consecuencias
Aprende a detectar los primeros signos de desnutrición
Detectando los primeros signos de malnutrición
Náuseas, pérdida de apetito, cambio en el sentido del gusto y cansancio son solo algunos de los efectos secundarios que tiene que combatir una persona durante el curso del tratamiento. Muy seguido la persona pierde peso sin intención de hacerlo. Asegurarse que el cuerpo esté bien provisto de energía, proteínas, vitaminas y minerales es beneficioso durante esta fase estresante.
Cuidado con las señales de advertencia
- Pérdida de peso involuntaria en los últimos 3 a 6 meses.
- Cansancio frecuente.
- Músculos débiles.
- Los efectos secundarios de la terapia que influyen en la ingesta de alimentos, ejemplo: dolor o sequedad en la boca o garganta, náuseas y diarrea.
Cambios que influyen en el estado nutricional durante el cáncer:
- Pérdida de apetito
- Cambio en el sentido del gusto
- Inflamación de las membranas mucosas (mucositis), dolor al tragar y/o masticar
- Náuseas y/o vómitos
- Problemas digestivos, estreñimiento o diarrea
- Agotamiento, cansancio y fatiga
- Depresión
Mantén una actitud positiva, manténte activo
A veces es difícil mantenerse optimista, pero una mente fuerte es un factor importante para retener tu motivación y entusiasmo por la vida. No cargues con tus preocupaciones en soledad, habla con amigos y familiares sobre tus sentimientos o temores. Ellos son una gran fuente de apoyo.
Durante el tratamiento contra el cáncer, tus médicos intentarán aliviar los posibles efectos secundarios negativos en el estado de salud general. Tratar de mantener la calidad de vida así como una actitud positiva también te ayudará a superar este momento difícil en tu vida.
Estar en condiciones físicas óptimas también es importante. De ser posible, intenta hacer ejercicio regularmente, caminando, en bicicleta o incluso con un poco de entrenamiento ligero todos los días. El ejercicio fortalece los músculos, mejora tu estado de ánimo emocional y ayuda a que tu digestión se mantenga regular.
Una relación basada en la confianza con los médicos tratantes es el requisito más importante para una terapia exitosa. Aprovecha la experiencia y el conocimiento del médico y/o nutricionista que consultes.
Cómo ayudar a Tina
La terapia quebrantó en gran medida el coraje y la moral de Tina, pero en los buenos días ella quería contribuir con algo a su tratamiento. Ella le pidió a sus médicos información sobre otras cosas que podría hacer para contrarrestar la pérdida de peso y la fatiga.
Al cambiar sus hábitos alimentarios, pudo evitar una mayor pérdida de peso y con la mejor ingesta de nutrientes, tuvo más fuerza para superar el tratamiento.