Apoyo nutricional para las personas mayores

Una alimentación adecuada puede ayudarte a mantener la fuerza muscular, la salud ósea y tu independencia, para que puedas seguir realizando las actividades que más te importan.

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Un abuelo sonríe mientras disfruta del tiempo con sus nietos, sabiendo que sus necesidades nutricionales están cubiertas gracias a la gama de suplementos de Fresubin para personas mayores.

Apoyo nutricional para las personas mayores

Fomentar la fortaleza y la independencia a medida que envejeces

A medida que envejecemos, una alimentación inadecuada, la falta de apetito y una nutrición insuficiente pueden debilitar la salud muscular y ósea, aumentando el riesgo de presentar problemas importantes como la sarcopenia (pérdida de masa muscular), la fragilidad y la osteoporosis¹. Todos estos factores pueden estar relacionados entre sí, afectando la salud general y reduciendo la calidad de vida. ²

Mantener una buena salud muscular y ósea es clave para la salud general y para conservar una vida independiente a medida que envejecemos.

$Fresubin explica que los desafíos nutricionales en la tercera edad incluyen: la pérdida de masa muscular (sarcopenia), que afecta la fuerza necesaria para realizar las tareas cotidianas; la salud ósea (osteoporosis), que aumenta el riesgo de fracturas; y la fragilidad, que reduce la resiliencia y la independencia.$

Medidas prácticas que ayudan

Mantente activo: El movimiento mantiene la fuerza muscular y ósea. Los ejercicios en silla, las caminatas cortas y los estiramientos son opciones que pueden incorporarse a la rutina diaria. ³

Aliméntate de manera estratégica: Incluye proteínas en cada comida (huevos, pescado, carne, frijoles, productos lácteos). Asegura una ingesta adecuada de vitamina D y calcio. Incorpora alimentos ricos en fibra para favorecer la salud digestiva. ³

Cuando la alimentación por sí sola no es suficiente, los suplementos nutricionales orales con alto contenido nutricional pueden ser una alternativa. Consulta la gama Fresubin® para descubrir cuál es la mejor opción para ti.

Fresubin explica que alimentarse adecuadamente se vuelve más difícil a medida que envejecemos debido a dificultades dentales y para tragar, la disminución del apetito y los cambios en el sentido del gusto, los efectos secundarios de los medicamentos, el hecho de vivir solo o la movilidad reducida, así como los problemas digestivos.

Cuando las comidas no satisfacen tus necesidades

A medida que envejecemos, la alimentación habitual no siempre proporciona los nutrientes suficientes, especialmente durante la recuperación de problemas de salud como el cáncer o después de una cirugía, o incluso como consecuencia de los cambios asociados al paso de los años.

Los suplementos nutricionales orales, como bebidas, pueden ayudar a complementar la alimentación al proporcionar nutrientes concentrados en pequeñas porciones de forma práctica y cómoda.⁴ Es importante tomarlos a diario; contar con variedad de sabores y texturas puede facilitar su incorporación a largo plazo.

Fresubin explica que los cuatro nutrientes clave para las personas mayores son la energía, las proteínas, el calcio y la vitamina D.

Alimentos nutricionales orales para adultos mayores

Descubre cómo la gama Fresubin® está diseñada para satisfacer las necesidades nutricionales cambiantes que surgen con la edad, ayudando a las personas mayores a mantener la fuerza muscular, la salud ósea y su independencia.

Un abuelo puede disfrutar de jugar al fútbol con una mujer y un niño gracias al apoyo nutricional de Fresubin.

Envejecimiento, desnutrición y consecuencias

Descubre cómo nos afecta la desnutrición a medida que envejecemos y las consecuencias a las que nos enfrentamos a causa de ella.

Una familia disfruta de cocinar juntos, sabiendo que la gama de suplementos nutricionales de Fresubin les ayuda a satisfacer sus necesidades adicionales.

Historias de pacientes

Descubre cómo los productos Fresubin® han ayudado a personas como tú con su nutrición.

Un hombre de edad avanzada está sentado en una silla de ruedas y sonríe junto a la señora que se encuentra detrás de él, consciente de que cuenta con el apoyo de la gama PRO de Fresubin, diseñada para mejorar la ingesta de proteínas en las personas mayores.

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*Los productos Fresubin PRO son alimentos para fines médicos especiales, que deben utilizarse bajo supervisión médica. Para el manejo dietético en casos de desnutrición o riesgo de desnutrición con mayores necesidades de energía, proteínas, calcio y vitamina D; por ejemplo, en casos de sarcopenia, fragilidad o déficits musculoesqueléticos relacionados con la edad.
¹Organización Mundial de la Salud (OMS) 2016 https://www.who.int/features/qa/malnutrition/en/
²Granic A, Mendonca N, Hill TR, Jagger C, Stevenson EJ, Mathers JC, et al. Nutrición en personas de edad muy avanzada. Nutrients. 2018;10(3).
³Dent E, Lien C, Lim WS, Wong WC, Wong CH, Ng TP, et al. Las Guías de Práctica Clínica de Asia-Pacífico para el manejo de la fragilidad. J Am Med Dir Assoc. 2017;18(7):564-75.
⁴Nieuwenhuizen WF et al. Adultos mayores y pacientes que requieren apoyo nutricional: revisión de las opciones de tratamiento actuales y los factores que influyen en la ingesta nutricional. Clin Nutr. Abril de 2010;29(2):160-9. doi: 10.1016/j.clnu.2009.09.003. Publicación electrónica: 13 de octubre de 2009. PMID: 19828215