材料
200毫升 | 倍健康高能量營養品(雲呢拿味) |
1個 | 大蘋果(130克) |
10克 | 提子乾 |
1茶匙 | 檸檬汁 |
10克 | 杏仁碎 |
15克 | 蜂蜜 |
15克 | 杏仁膏 |
10克 | 牛油 |
2湯匙 | 蘋果汁 |
10克 | 糖 |
5克 | 吉士粉 |
50克 | 忌廉(30%脂肪) |
200毫升 | 倍健康高能量營養品(雲呢拿味) |
1個 | 大蘋果(130克) |
10克 | 提子乾 |
1茶匙 | 檸檬汁 |
10克 | 杏仁碎 |
15克 | 蜂蜜 |
15克 | 杏仁膏 |
10克 | 牛油 |
2湯匙 | 蘋果汁 |
10克 | 糖 |
5克 | 吉士粉 |
50克 | 忌廉(30%脂肪) |
難度 | 2級(4級最難) |
份量 | 1 |
時間 | 35分鐘 |
熱量 | 877千卡 |
蛋白質 | 17.0克 |
脂肪 | 44.0克 |
碳水化合物 | 99.0克 |
纖維 | 4.3克 |