Banana & honey smoothie

香蕉蜂蜜奶昔

使用倍健康高能量營養品(雲呢拿味)

下載食譜

Filename
xiangjiaofengminaixi.pdf
Size
205 KB
Format
pdf
下載食譜

材料

200毫升倍健康高能量營養品(雲呢拿味)
1湯匙蜂蜜
1隻香蕉(100克)

做法

  1. 將所有材料放入攪拌機打勻。
  2. 倒入玻璃杯飲用。

基本資料

難度1級(4級最難)
份量1
時間3分鐘

每份的營養資料

熱量438千卡
蛋白質12.4克
脂肪12.0克
碳水化合物69.0克
纖維2.0克