- Vérifiez votre état nutritionnel
Vérifiez si vous êtes à risque
Le risque de carences en protéines et en nutrimentss lorsque vous souffrez de troubles de la déglutition est très élevé. Cela peut entraîner un risque de dénutrition. Il est donc particulièrement important d’ en reconnaître les premiers signes le plus rapidement possible. Comment évaluer votre état nutritionnel ?
L’analyse de votre état nutritionnel et le diagnostic d’une alimentation insuffisante peuvent être effectués par votre médecin traitant, sur la base de divers examens et d’une anamnèse approfondie. La vérification de votre IMC (indice de masse corporelle) – qui mesure le rapport entre votre taille et votre poids – peut vous fournir les premières indications d’un risque éventuel.
Les questions suivantes ont pour but de vous aider à détecter d'éventuels signes d'un mauvais état nutritionnel, qui ont un impact significatif sur votre santé et votre bien-être.
Si vous répondez par « OUI » à plus d'une question, cela peut déjà indiquer un apport insuffisant en énergie et en nutriments. Vous devriez consulter votre médecin ou un diététicien pour obtenir davantage de conseils.
Avez-vous des difficultés à mâcher ou à avaler vos aliments ?
Avez-vous des difficultés à manger (régulièrement) ? Votre alimentation a-t-elle changé récemment ?
Avez-vous l’impression de devoir manger même si vous n’en avez pas vraiment envie ?
Avez-vous remarqué que vous avez généralement moins faim qu’auparavant ?
Avez-vous ressenti une perte d’énergie ou de force ces derniers temps ?
Vous sentez-vous fatigué(e) plus souvent que vous ne le devriez ?
Avez-vous remarqué que vous aviez perdu du poids ?
Indice de masse corporelle et état nutritionnel
La mesure de l'IMC permet d'évaluer votre masse corporelle en fonction de votre taille. Associée à un bilan approfondi, cette information servira de base à une consultation médicale et cette donnée permet de déterminer si votre apport alimentaire répond à vos besoins.