Kontaktai

Jėgų palaikymas vyresniame amžiuje

Amžėjant prastas apetitas, netinkama mityba ir nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas gali neigiamai paveikti raumenų ir kaulų sveikatą bei padidinti tokių būklių kaip sarkopenija (raumenų masės ir jėgos mažėjimas), silpnumas ir osteoporozė riziką.1 Šie veiksniai yra glaudžiai susiję ir gali sustiprinti vieni kitų poveikį, todėl gali blogėti sveikatos būklė ir gyvenimo kokybė.2

Raumenų ir kaulų sveikatos palaikymas yra svarbus siekiant išsaugoti gerą savijautą, judrumą ir savarankiškumą vyresniame amžiuje.

„Fresubin“ paaiškina, kad vyresnio amžiaus žmonėms būdingos šios mitybos problemos: raumenų masės mažėjimas (sarkopenija), kuris daro įtaką jėgai, reikalingai kasdienėms užduotims atlikti; kaulų sveikatos sutrikimai (osteoporozė), didinantys lūžių riziką; ir silpnumas, mažinantis atsparumą ir savarankiškumą.

Praktiniai patarimai gerai savijautai

Išlikite fiziškai aktyvūs: Reguliarus judėjimas padeda palaikyti raumenų ir kaulų sveikatą. Naudos gali suteikti net ir lengva fizinė veikla, pavyzdžiui, pratimai sėdint, trumpi pasivaikščiojimai ar tempimo pratimai.3

Rinkitės visavertę mitybą: Stenkitės į kiekvieną valgį įtraukti baltymų (kiaušinius, žuvį, mėsą, pupeles, pieno produktus). Užtikrinkite pakankamą vitamino D ir kalcio suvartojimą. Vartokite maisto produktų, turinčių daug skaidulų, kad palaikytumėte virškinimo sistemos sveikatą.3

Kai vien maisto nepakanka, gali padėti maistingi specialios medicininės paskirties produktai Fresubin 2 KCAL. Susipažinkite su Fresubin 2 KCAL asortimentu*.

„Fresubin“ paaiškina, kad su amžiumi tinkamai maitintis tampa vis sunkiau dėl dantų ir rijimo problemų, sumažėjusio apetito ir skonio pokyčių, vaistų šalutinių poveikių, gyvenimo vienatvėje ar riboto judumo bei virškinimo sutrikimų.

Kai įprastos mitybos nepakanka

Su amžiumi organizmo mitybos poreikiai gali keistis, o vien įprasto maisto ne visada pakanka jiems patenkinti. Taip gali nutikti sveikstant ar po ligos ar operacijos, sergant lėtinėmis ligomis arba dėl sumažėjusio apetito.

Per burną vartojami specialios medicininės paskirties maisto produktai, pavyzdžiui, gėrimai ar kremas, gali papildyti mitybą, kai su įprastu maistu sunku gauti pakankamai energijos, baltymų ir kitų svarbių maistinių medžiagų.4 Juos sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti vartoti reguliariai, o skirtingi skoniai ir tekstūros padės produktus lengviau įtraukti į kasdienę mitybą.

Susipažinkite su Fresubin 2 KCAL produktų asortimentu
„Fresubin“ paaiškina, kad keturios pagrindinės senėjantiems žmonėms reikalingos maistinės medžiagos yra energija, baltymai, kalcis ir vitaminas D.

*Visi Fresubin produktai yra specialios medicininės paskirties maisto produktai, kuriuos reikia vartoti prižiūrint medikams. Mitybos reguliavimui esant mitybos nepakankamumui arba jo rizikai, ypač kai padidėjęs energijos ir baltymų poreikis arba ribojami skysčiai, pvz. esant sarkopenijai, silpnumui ar senatvės sukeltų raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų.

1Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 2016 m. https://www.who.int/features/qa/malnutrition/en/
2Granic A, Mendonca N, Hill TR, Jagger C, Stevenson EJ, Mathers JC, et al. Nutrition in the Very Old. Nutrients. 2018;10(3).
3Dent E, Lien C, Lim WS, Wong WC, Wong CH, Ng TP, et al. The Asia-Pacific Clinical Practice Guidelines for the Management of Frailty. J Am Med Dir Assoc. 2017;18(7):564-575.
4Nieuwenhuizen WF, et al. Older adults and patients in need of nutritional support: Review of current treatment options and factors influencing nutritional intake. Clin Nutr. 2010 Apr;29(2):160-169. doi:10.1016/j.clnu.2009.09.003. Epub 2009 Oct 13. PMID: 19828215.