Waarom voeding belangrijk is naarmate we ouder worden

Goede voeding speelt een belangrijke rol bij het behoud van spiermassa, botgezondheid en energie. Wanneer het lichaam onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, kan ondervoeding ontstaan, wat invloed kan hebben op mobiliteit en zelfstandigheid.

Veelvoorkomende uitdagingen bij het ouder worden zijn onder meer:

  • Verlies van spier- en botmassa
  • Verminderde eetlust
  • Spijsverteringsklachten
  • Veranderingen in smaak en geur
  • Ziekte, medicijnen of verminderde mobiliteit
Fresubin legt uit dat signalen van ondervoeding bij ouderen onder meer bestaan uit ongewild gewichtsverlies in de afgelopen 3 tot 6 maanden, spierzwakte of verminderde kracht, zich voortdurend moe voelen, een somber of neerslachtig gevoel, en een toename van ziekte en infecties

Let op uw gewicht

Onbedoeld gewichtsverlies op latere leeftijd gaat vaak gepaard met verlies van spiermassa. Het behoud van spierkracht is belangrijk voor het dagelijks functioneren.

Wanneer de voeding niet voldoende is, kunnen de volgende aanpassingen helpen:

  • Kies voor kleinere, frequente maaltijden
  • Gebruik energie- en eiwitrijke voedingsmiddelen
  • Voeg bij elke maaltijd een eiwitbron toe (bijv. vlees, zuivel, eieren, peulvruchten)
  • Overleg met een zorgverlener over het gebruik van drinkvoeding
Fresubin legt uit dat tot de groep met een verhoogd risico op ondervoeding onder meer behoren: ouderen die alleen wonen of in een verzorgingstehuis verblijven, mensen die herstellen van een beroerte, mensen met neurologische aandoeningen, mensen met kauw- of slikproblemen, mensen die last hebben van een verminderde eetlust of een gebrek aan eetlust, en ouderen met verminderde mobiliteit of die volledig immobiel zijn

Wat als de voedingsinname onvoldoende is?

Een langdurig tekort aan voedingsstoffen kan leiden tot verlies van spiermassa en minder kracht en energie in het dagelijks leven. Dit risico kan toenemen tijdens of na ziekte of een medische behandeling.

Fresubin® PRO is een drinkvoeding met een eiwitrijke samenstelling en bevat onder andere vitamines en mineralen, afgestemd op de voedingsbehoeften van ouderen. Het kan worden ingezet als onderdeel van de dieetbehandeling wanneer de gewone voeding niet toereikend is.

Het Fresubin Pro-assortiment biedt een oplossing voor de uitdagingen die gepaard gaan met onvoldoende voeding bij ouderen. Het assortiment omvat Fresubin PRO Drink, Fresubin PRO FIBRE Drink, Fresubin PRO Compact Drink en Fresubin PRO Creme.

Het verhaal van Paul: Actief blijven na ziekte

Paul (72) kreeg na een kankerbehandeling te maken met gewichtsverlies en spijsverteringsklachten, waardoor eten en drinken minder vanzelfsprekend werd.

In overleg met zijn zorgteam werd zijn voedingspatroon stap voor stap aangepast, zodat zijn voedingsinname beter aansloot bij zijn behoeften en situatie tijdens het herstel.

Door gerichte voedingsondersteuning kreeg hij meer grip op zijn dagelijkse inname, met als doel zijn voedingsstatus te ondersteunen en zo actief mogelijk te blijven in het dagelijks leven.

Ontdek hoe passende voedingsondersteuning kan bijdragen aan actief en zelfstandig blijven.

Een oudere man met wit haar, gekleed in een grijs T-shirt, houdt een fles Fresubin PRO Drink met vanillesmaak vast, een product dat hoogwaardige voedingsondersteuning biedt voor gezond ouder worden.

Onze productformules zijn ontworpen om aan uw persoonlijke voedingsbehoeften te voldoen. Op deze website geven wij u graag meer informatie. Als wij spreken over (drink)voedingen dan gaat dit altijd over de (drink)voedingen voor medisch gebruik.