ไขมัน:

• พลังงานสำรอง
• ช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน
• แหล่งของกรดไขมันจำเป็น

โปรตีน:

• ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ
• ช่วยในการสมานแผล
• ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

คาร์โบไฮเดรต:

• แหล่งพลังงานหลักที่สำคัญ
• ให้พลังงานสำหรับเนื้อเยื่อในร่างกาย โดยเฉพาะสมอง

วิตามินและแร่ธาตุ:

• ช่วยในการสมานแผล
• ช่วยดูดซึมแคลเซียมช่วยให้กระดูกแข็งแรง
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน