Quick Links

Waarom Fresubin
- Hoofdmenu Waarom Fresubin
  Als u vaak moe, niet lekker of ziek bent, kan aangepaste voeding de oplossing zijn voor het verbeteren van uw voedingstoestand en terugkrijgen van energie.
  
  Productzoeker
  
  Ons breed assortiment
  - Waarom Fresubin Ons bedrijf
    Wij bieden medische voeding ter ondersteuning als u ziek bent of meer kracht en vitaliteit nodig heeft.
    
    Productzoeker
    
    Ons breed assortiment
  - Waarom Fresubin De laatste nieuwtjes
    Als specialisten in de markt van medische voeding, hebben wij met veel interessante wetenschappelijk onderwerpen te maken.
    
    Productzoeker
    
    Ons breed assortiment
Productzoeker
- Hoofdmenu Productzoeker
  Fresubin heeft een breed assortiment van effectieve medische (drink)voedingen. Maak uw keuze om uw favoriete Fresubin product te vinden.
Voeding voor u
- Hoofdmenu Voeding voor u
  Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een ideaal lichaamsgewicht, versterkt het immuunsysteem en verkleint het risico op chronische ziekten.
  
  Voeding voor u
  - Voeding voor u Voeding en ouder worden
    Een onevenwichtig voedingspatroon vergroot het risico op ondervoeding. Een gezond voedingspatroon zorgt voor een actievere levensstijl en een betere kwaliteit van leven.
    
    Voeding voor u
    - Voeding en ouder worden Ondervoeding en de gevolgen
      Ondervoeding ontstaat vaak geleidelijk. Vermoeidheid, lusteloosheid en stress kunnen duiden op tekorten. Hier vindt u meer informatie.
      
      Voeding voor u
    - Voeding en ouder worden Hoe voelt u zich?
      BMI-check - meet uw lengte en gewicht en vul de checklist in om te zien of u risico loopt.
      
      Voeding voor u
    - Voeding en ouder worden De kracht van voeding
      Als onze porties kleiner worden, is het cruciaal om hoogwaardige voeding te kiezen die ons lichaam van voedingsstoffen voorziet.
      
      Voeding voor u
    - Voeding en ouder worden Hoe Fresubin kan helpen
      Fresubin biedt betrouwbare en effectieve medische (drink)voeding waarmee mensen op individuele basis hun voedingsinname met verschillende smaken kunnen aanvullen.
      
      Voeding voor u
    - Voeding en ouder worden Fresubin PRO Drink
      Fresubin PRO Drink is ontwikkeld om voedingsbehoeften te vervullen met een voedingsrijke formule, een makkelijk te gebruiken flesje en PRO Support met extra's ter ondersteuning.
      
      Voeding voor u
      - Fresubin PRO Drink Ontdek PRO SUPPORT
        Speciaal ontwikkelde extra's ter ondersteuning
        
        Voeding voor u
  - Voeding voor u Voeding en kanker
    Chirurgie, chemotherapie, immunotherapie of bestraling hebben invloed op u. Wanneer ons lichaam geen essentiële voedingsstoffen krijgt, treedt er ondervoeding op.
    
    Voeding voor u
    - Voeding en kanker Ondervoeding en de gevolgen
      Misselijkheid, verlies van eetlust en vermoeidheid zijn mogelijke bijwerkingen van de behandeling van kanker. Het toedienen van voedingsstoffen heeft een gunstige invloed
      
      Voeding voor u
    - Voeding en kanker Hoe voelt u zich?
      Voedingstekorten door ontoereikende voeding kunnen worden vastgesteld door verschillende tests en uw medische voorgeschiedenis. De checklist kan een mogelijk risico signaleren
      
      Voeding voor u
    - Voeding en kanker De kracht van voeding
      Vertrouw op de aanbevelingen van uw arts, diëtisten en andere zorgverleners.
      
      Voeding voor u
    - Voeding en kanker Hoe Fresubin kan helpen
      Supportan voor kanker biedt hoogcalorische medische voedingen met een hoog eiwitgehalte en een grote hoeveelheid omega 3/6-vetzuren uit visolie.
      
      Voeding voor u
  - Voeding voor u Services
    Hier vindt u onze service en onze recepten
    
    Voeding voor u
    - Services Koken met Fresubin
      Wij hebben recepten ontwikkeld met Fresubin, zodat u op een smakelijke manier aan uw extra portie energie en voedingsstoffen komt.
      
      Voeding voor u
    - Services Waar is Fresubin te koop?
      Fresubin is verkrijgbaar in apotheken, thuiszorginstellingen of specialistische zaken van medische voeding. Neem voor meer informatie contact op met uw lokale apotheker.
      
      Voeding voor u
    - Services Veelgestelde vragen
      Fresubin is verkrijgbaar in apotheken, thuiszorginstellingen of specialistische zaken van medische voeding. Neem voor meer informatie contact op met uw lokale apotheker.
      
      Voeding voor u

Oefeningen

Voel u beter, sterker, gelukkiger

Woman exercising

Bewegen is goed voor iedereen, op elke leeftijd.

Bereid u voor om de oefeningen veilig uit te voeren in een paar simpele stappen...

Draag comfortabele kleding en schoenen

Gebruik een veilige ruimte:
• Met goede verlichting
• Zonder struikelpunten

Gebruik indien nodig veilige ondersteuning

Zoals:
• Een stevige stoel
• Het keukenblad

Begin rustig en bouw langzaam op

Verhoog de duur, frequentie en intensiviteit op eigen tempo

Herken uw grenzen en luister naar uw lichaam

• Hartslag
• Ademhaling
• De inspanning die het kost

Stop de oefeningen onmiddellijk bij:

• Onprettig gevoel op de borst
• Wazig zien of flauw vallen
• Pijn
• Vermoeidheid
• Kortademigheid

Verklein het risico met een gezondheidscheck

Bezoek uw arts voor u begint bij:
• Een chronische ziekte
• Langdurige inactiviteit

Kracht

De volgende oefeningen gaan om het verkrijgen van kracht en maken u sterker doordat de spierkracht toeneemt.

TIP:

Herhaal de krachtoefeningen 8-12 keer

Flexibiliteit

Flexibiliteit is voor elke leeftijd belangrijk. Bijvoorbeeld bij het strikken van schoenveters of het aantrekken van sokken of als er iets gepakt moet worden van de bovenste plank. De volgende oefeningen maken het makkelijker om deze veel voorkomende taken uit te voeren.

TIP:

Doe twee keer per week een sessie van deze oefeningen van 10-15 minuten

Balans

Het is belangrijjk om altijd veilig en vol zelfvertrouwen te lopen en het risico van vallen te vermijden. Deze oefeningen zorgen voor een goed evenwicht om veiliger te bewegen.

TIP:

Doe twee keer per week een sessie van deze oefeningen van 10-15 minuten