Kontakt oss

Ernæringens kraft

Bedre rustet for behandlingen

power of nutrition woman

God ernæringstilstand - det optimale grunnlaget

Ved å ivareta din ernæringstilstand, gir du kroppen din den beste forutsetning for å komme seg gjennom kreftbehandlingen. Helsepersonellet som tar vare på deg under behandlingen vil kunne bidra med råd og veiledning hva gjelder dine ernæringsutfordringer. Vær proaktiv og ta opp ernæringsproblemene du opplever slik at helsepersonellet kan hjelpe deg på best mulig måte.

Ernæringstips når det er krevende å spise

  • Spis til faste tider. Sett gjerne på alarmen for påminnelse om at du skal spise.
  • Spis noe du har lyst på når appetitten er tilstede.
  • Unngå favorittmaten når du er kvalm og uvel.
  • Prøv kald mat dersom duften og smaken av varm mat oppleves ubehagelig.
  • Prøv å gjøre måltidet til en hyggelig opplevelse og gi deg god tid.
  • Trekk gjerne frisk luft eller gå en tur før måltidet.
  • Ha snacks og småretter lett tilgjengelig. Ikke tenkt på om det er sunt eller ikke, så lenge det smaker og inneholder energi.
  • Bruk næringsdrikker på slutten av måltidet eller som mellommåltid.

Fordeler med et godt kosthold for kreftpasienter

  • Man føler seg bedre.
  • Det blir lettere å opprettholde styrke, energi og immunforsvar.
  • Det blir lettere å bevare kroppsmassen.
  • Man blir mer rustet til å tåle behandlingen.
  • Man får bedre livskvalit
power of nutrition woman

Hvordan håndtere ernæringsproblemer?

Smaksendringer er vanlig under og etter behandling av kreft og mange kan oppleve en metallisk smak, selv av springvann. Det er en bivirkning av cellegift- og/eller strålebehandling og er forbigående.

Smaksforandringen kan medføre at man foretrekker kun utvalgte matvarer over en eller flere perioder og dermed får et mangelfullt kosthold. Bruk av næringsdrikker i slike perioder kan være en god måte å sikre næringsinntaket på, og redusere egne og pårørendes bekymringer over næringsinntaket.

 

Har du vondt for å spise eller svelge, kan flytende eller myk mat som supper, pasta og puréer ofte være lettere å få i seg en annen mat. Prøv å unngå veldig varm mat og drikke, da dette kan forverre smerter ytterligere. Kald mat og drikke kan lindre. Unngå også å få i deg syrlig mat og drikke, som f.eks fruktjuice, da dette kan irritere slimhinnene i munn og svelg.

Næringsdrikker gir påfyll av næringsstoffer og energi i konsentrert flytende form, og du slipper å måtte tygge. Velg næringsdrikker som er basert på melk da disse er skånsomme mot munnslimhinnen. Unngå juiceliknende næringsdrikker da disse er syrlige og kan svi i munnen.

Spør apoteket eller bandagisten om hjelp til å finne en næringsdrikk som passer for deg. Eller kanskje du er så heldig å ha tilgang til en klinisk ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg? Med vår produktvelger kan du søke etter den type produkter som passer for deg.

 

Spis når du føler deg i form til det. Det beste er å spise små porsjoner til hvert måltid og spre dem utover dagen. Benytt deg av de gode dagene og spis rikelig da, og forsøk å gjøre det i et så hyggelig miljø som mulig.

Prøv å alltid ha et lager av mat som er raskt og enkelt å tilberede. Sørg for at du har kalde næringsdrikker for hånden og benytt disse når energien til å lage eller spise mat ikke er tilstede.

Fordøyelsen er avhengig av hva du spiser. Om du opplever forstoppelse, kan påfyll av væske i form av urtete, fruktjuice (dersom du ikke har såre slimhinner) eller vann være til hjelp. Bløtlagte svisker, fiken og linfrø har en naturlig avførende virkning. Sørg derfor at du alltid har dette i huset.

I tilfelle diaré, er lett fordøyelige matvarer som kokte grønnsaker, ris, fisk, poteter og magert kjøtt bra å spise. Unngå matvarer som forårsaker gassdannelse, som belgfrukter, løk eller blomkål.

Som med alt annet: Snakk med helsepersonell hvis du er usikker på hvilke matvarer som er riktige for deg.

Produktsøk

Finn de riktige produktene for deg

Finn produkter
Fresubin YoDrink bottle