Oppdag de første tegnene på underernæring
Sitter skjørtet for løst, eller må du lage et ekstra hull i beltet for å holde buksene oppe? Dette kan ofte være de første tegnene på underernæring. Men tretthet, sløvhet eller stress kan også være signaler på at man mangler viktige næringsstoffer. Underernæring skjer gjerne gradvis.
Med et kosthold som ikke dekker kroppens næringsstoffbehov, er risikoen for underernæring stor. Selv i vår del av verden er utilstrekkelig ernæring og mangel på enkelte næringsstoffer utbredt.