Bolo energético
com Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha
Ingredientes
300 ml | Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha |
200 g | manteiga |
200 g | açúcar |
4 | ovos |
200 g | farinha |
10 g | fermento em pó |
um pouco de pão finamente ralado | |
300 ml | sumo de laranja |
100 g | açúcar em pó |
flocos de amêndoas torradas | |
Para polvilhar pistachos picados/cacau em pó/açúcar em pó. |
Preparação
- Gradualmente, bata a manteiga com o açúcar e os ovos até obter uma consistência fofa. Misture a farinha com o fermento em pó e misture. Verta a mistura numa forma de mola untada (26 cm) previamente polvilhada com pão finamente ralado e deixe cozer durante 40 a 45 minutos a 200 °C. Depois de cozer, retire cuidadosamente o anel, corte 1 cm da parte superior do bolo e volte a fechar a forma da mola. Misture o sumo de laranja com o açúcar em pó.
- Verta o Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha, aqueça e espalhe imediatamente sobre o bolo quente. Se o líquido apenas se espalhar ligeiramente pelo bolo, pegue num garfo e pique o bolo para que o líquido se espalhe melhor. Deixe tudo arrefecer, retire cuidadosamente o anel da forma de mola e cubra as extremidades do bolo com flocos de amêndoas torradas.
- Se preferir, cubra o bolo com chocolate ou cobertura simples. Dependendo da quantidade de líquido absorvido pelo bolo, o resto do líquido pode formar uma cobertura natural sobre a qual pode polvilhar pistachos cacau em pó ou açúcar em pó.
Informações gerais
Dificuldade | 3 em 4 |
Porções | 12 |
Tempo | 70 min. |
Informação nutricional por dose
Energia | 360 kcal |
Proteína | 7,0 g |
Gordura | 18,0 g |
Hidratos de carbono | 43,0 g |
Fibra | 0,8 g |