Ingredientes
| 100 ml | Fresubin Protein Energy DRINK Chocolate |
| 1 | banana madura (100 g) |
| sumo de 1/2 limão | |
| 50 g | açúcar |
| 200 g | quark com baixo teor de gordura (0,2% de gordura) |
| 1 colher de sopa | cacau em pó (amontoado - 15 g) |
| 3 g | gelatina (1,5 folhas) |
| 100 ml | Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha |
| 200 g | quark com baixo teor de gordura (0,2% de gordura) |
| 25 g | açúcar |
| 2 g | gelatina (1 folha) |
