Iogurte de banana
com Fresubin Energy DRINK Baunilha
Ingredientes
| 200 ml | Fresubin Energy DRINK Baunilha |
| 1/2 | banana |
| 100 g | iogurte (3,5% de gordura) |
| 10 g | açúcar (50 g) |
| 20 ml | natas (30% de gordura) |
| 2 colheres de chá | sumo de limão |
Preparação
- Pique a banana em pequenos pedaços, regue com um pouco de sumo de limão e reduza metade da banana a puré.
- Misture o puré de banana com o Fresubin Energy DRINK Baunilha, o iogurte, as natas e o açúcar. Incorpore os restantes pedaços de banana.
Informações gerais
| Dificuldade | 1 em 4 |
| Porções | 1 |
| Tempo | 5 min. |
Informação nutricional por dose
| Energia | 526 kcal |
| Proteína | 16,3 g |
| Gordura | 22,0 g |
| Hidratos de carbono | 64,0 g |
| Fibra | 1,0 |
