Smoothie de Laranja e Avelã
com Fresubin PRO Drink Sabor Avelã
Ingredientes
1 | frasco de Fresubin PRO Drink Sabor Avelã |
1 | laranja |
1 | pedaço de gengibre |
1 | talo de hortelã fresca |
1-2 | cubos de gelo |
1-2 | colheres de chá de mel ou açúcar |
Preparação
- Descascar a laranja. Descascar e picar o gengibre. Lavar a hortelã, agitando para secar. Arranquar algumas folhas de hortelã e deixar a ponta do talo intacto para utilizar como decoração.
- Num liquidificador, triturar os pedaços de laranja, juntamente com o Fresubin PRO Drink Avelã, o gengibre, as folhas de hortelã e os cubos de gelo. Adoçar com mel ou açúcar, se preferir.
- Servir o smoothie num copo. Decorar com a hortelã.
- Se não tiver hortelã fresca disponível, pode usar ½ colher de chá de hortelã seca - de uma saqueta de chá, por exemplo.
Informações gerais
Porções | 1 |
Tempo | 15 min. |
Informação Nutricional por Porção da Receita após preparação
Total | 553.0 kcal (2,320 kJ) |
Proteínas | 30.0 g |
Lípidos | 19.0 g |
Hidratos de Carbono | 61.0 g |