Creamy maize soup

Sopa de milho cremosa

com Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha

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Ingredientes

200 mlFresubin Protein Energy DRINK Baunilha
10 gfarinha de trigo (1 colher de sopa rasa)
10 gmanteiga (1 colher de chá cheia)
100 mlleite (3,5% de gordura)
50 mlcaldo de legumes
100 gbatatas, descascadas
120 gmilho doce, ultracongelado ou enlatado
40 gpimentos
sal, pimenta

Preparação

  1. Faça um refogado com a farinha e a manteiga, e finalize com o leite e o caldo de legumes. Rale finamente as batatas descascadas e adicione metade da quantidade de milho doce e cozinhe até estar pronto.
  2. No final, adicione os pimentos cortados em cubos pequenos.
  3. Reduza a puré o restante milho doce com o Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha, adicione à sopa, aqueça enquanto mexe e tempere.

Informações gerais

Nível2 em 4
Porções1
Tempo30 min.

Informação nutricional por dose

Energia714 kcal
Proteína31,2 g
Gordura29,4 g
Hidratos de carbono94,3 g
Fibra0,0 g