- Verifique su estado nutricional
Compruebe si se encuentra en situación de riesgo
El riesgo de sufrir una carencia de energía y nutrientes cuando se padecen problemas para tragar es muy elevado. Esto podría conllevar el riesgo de sufrir desnutrición. Por lo tanto, es particularmente importante reconocer los primeros signos de esta afección lo antes posible. Entonces, ¿cómo puede evaluar su estado nutricional?
El análisis de su estado nutricional y el diagnóstico de una dieta inadecuada pueden ser realizados por el médico que lo atiende, basándose en diversas pruebas y en una historia clínica exhaustiva. Una revisión del IMC (índice de masa corporal) —que mide su estatura en relación con su peso— puede brindarle los primeros indicios de un posible riesgo.
Las siguientes preguntas están diseñadas para ayudarle a detectar posibles signos de un estado nutricional deficiente, lo cual tiene un impacto significativo en su salud y bienestar.
Si responde a más de una pregunta con un SÍ, esto podría ser ya un indicio de un aporte insuficiente de energía y nutrientes. Usted debería consultar a su médico o a un nutricionista para obtener más asesoramiento.
¿Le resulta difícil masticar o tragar los alimentos?
¿Le resulta difícil comer (con regularidad)? ¿Ha cambiado su dieta recientemente?
¿Siente que tiene que comer aunque en realidad no tenga ganas?
¿Ha notado que, en general, tiene menos hambre de lo que solía tener?
¿Ha experimentado últimamente una pérdida de energía o de fuerza?
¿Se siente cansado con más frecuencia de lo que cree que debería?
¿Ha notado que ha bajado de peso?
Índice de masa corporal y estado nutricional
La medición del IMC evalúa si su peso corporal es proporcional a su estatura. Una rápida verificación del IMC le proporcionará su valor de IMC. Junto con la lista de verificación, esta información servirá como base para una consulta médica y para determinar si su ingesta de alimentos satisface sus necesidades.