Revisa tu estado nutricional
Controlá tu estado nutricional
El riesgo de que una persona adulta mayor esté teniendo una ingesta inadecuada es muy alto. Por esa razón, es sumamente importante reconocer lo antes posible los primeros signos de déficit nutricional, y así contrarrestar la perdida de las reservas corporales tomando las medidas adecuadas.
Entonces, ¿cómo puedes evaluar tu estado nutricional?
El médico que lo está tratando puede realizar un análisis de su estado nutricional a través de un registro de su ingesta alimentaria y un historial médico completo. Un control de IMC (índice de masa corporal) -medición de su estatura versus peso- y el análisis de la ingesta, son necesarios para detectar un posible riesgo nutricional
Cuidado con las señales de advertencias
IMC: Indice de Masa Corporal y estado nutricional
Con la medición del IMC el profesional de la salud evalúa si nuestro peso corporal es el apropiado. Proporciona rápidamente información sobre la relación entre la altura y el peso. Esta medición servirá como base para evaluar si la ingesta alimentaria satisface las necesidades nutricionales.
