Konsekvenser av underernæring
Oppdag signalene tidlig
Oppdag de første tegnene på underernæring
Sitter skjørtet for løst, eller må du lage et ekstra hull i beltet for å holde buksene oppe? Dette kan ofte være de første tegnene på underernæring. Men tretthet, sløvhet eller stress kan også være signaler på at man mangler viktige næringsstoffer. Underernæring skjer gjerne gradvis.
Med et kosthold som ikke dekker kroppens næringsstoffbehov, er risikoen for underernæring stor. Selv i vår del av verden er utilstrekkelig ernæring og mangel på enkelte næringsstoffer utbredt.
Hvem er i faresonen?
- Eldre som bor alene eller på pleiehjem
- Voksne etter slag
- Personer med nevrologiske tilstander som demens, Parkinson og ALS
- Personer med tygge- og svelgeproblemer, manglende matlyst eller endret smaksopplevelse
- Personer med liten bevegelighet, psykisk stress eller depresjon
- Personer som bruker medisiner
Dette er faresignalene
- Uønsket vekttap de siste 3 - 6 måneder
- Svake muskler
- Konstant følelse av å være sliten
- Humørsvingninger
- Økt hyppighet av sykdom eller infeksjoner
Sjekk din ernæringstilstand
Finn ut om du har risiko for underernæring
Ernæringens kraft
Slik kan et balansert kosthold gi deg bedre helse
Din effektive ernæringsløsning
Finn ut hvordan Fresubin kan hjelpe