- Verifique o seu estado nutricional
Avalie o risco de malnutrição
As dificuldades de deglutição podem aumentar o risco de ingestão insuficiente de energia e nutrientes, contribuindo para o desenvolvimento de malnutrição. Por isso, é importante reconhecer precocemente os sinais de alerta.
A avaliação do estado nutricional pode ser realizada pelo médico ou por outros profissionais de saúde através da história clínica, da avaliação alimentar e de outros parâmetros clínicos. O índice de massa corporal (IMC) pode constituir uma primeira indicação do estado nutricional e ajudar na identificação de situações de risco.
As perguntas que se seguem destinam-se a ajudá-lo a verificar possíveis sinais de um estado nutricional deficiente — que têm um impacto significativo na sua saúde e bem-estar.
Se responder a mais do que uma pergunta com SIM, isso poderá já ser um indício de um aporte insuficiente de energia e nutrientes. Deveconsultar o seu médico ou um nutricionista para obter mais aconselhamento.
Tem dificuldade em mastigar ou engolir os alimentos?
Tem dificuldade em comer (regularmente)? A sua alimentação mudou recentemente?
Sente que tem de comer, mesmo que não lhe apeteça realmente?
Já reparou que, de um modo geral, sente menos fome do que costumava sentir?
Tem sentido uma perda de energia ou de força ultimamente?
Sente-se cansado com mais frequência do que acha que deveria?
Notou que perdeu peso?
Índice de massa corporal e estado nutricional
O índice de massa corporal (IMC) relaciona o peso corporal com a altura e pode ser utilizado como um dos indicadores do estado nutricional. Juntamente com a lista de verificação, esta informação servirá de base para uma consulta médica e para determinar se a sua ingestão alimentar satisfaz as suas necessidades.