Promover a força e a autonomia ao longo do envelhecimento

A perda de peso involuntária ao longo do envelhecimento está frequentemente associada à perda de massa muscular e não apenas de gordura corporal. Manter a massa muscular é importante para a mobilidade e a autonomia.

Quando a alimentação habitual não é suficiente, pequenas alterações podem ajudar:

• Fazer refeições e lanches pequenos e frequentes
• Incluir alimentos ricos em energia e proteína
• Incluir uma fonte de proteína em cada refeição
• Falar com um profissional de saúde sobre suplementos nutricionais orais

Após o tratamento oncológico, Paulo, de 72 anos, enfrentou desafios relacionados com o estado nutricional e dificuldades digestivas. Com o apoio da família e dos profissionais de saúde, integrou um plano nutricional adaptado às suas necessidades.

Saiba como a nutrição e os suplementos nutricionais orais podem contribuir para apoiar o estado nutricional, a força muscular e a qualidade de vida.