SỨC MẠNH CỦA DINH DƯỠNG

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa của một sức khỏe tốt

Cơ thể chúng ta cần bổ sung năng lượng để tồn tại. Việc bổ sung hoặc tiêu thụ quá ít hay quá nhiều dẫn đến tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe. Năng lượng từ thực phẩm cho chúng ta biết chúng có thể cung cấp bao nhiêu lượng calo, nhưng bên cạnh thông số về calo thì nguồn gốc của thực phẩm ấy cũng đóng vai trò quan trọng không kém.

Mỗi loại chất cung cấp mức năng lượng calo như sau:

⮚    1 g carbohydrate/tinh bột cung cấp 4 calo.

⮚    1 g đạm cung cấp 4 calo.

⮚    1 g chất béo cung cấp 9 calo.

Dinh dưỡng cần thiết cho xương khỏe mạnh: Gần 1 /3 phụ nữ trên 50 tuổi đều có nguy bị gãy xương do loãng xương (cao hơn so với ung thư vú) cũng như 1/5 nam giới trên 50 tuổi (cao hơn so với ung thư tuyến tiền liệt). Mặc dù các yếu tố di truyền quyết định phần lớn đến kích thước và mật độ xương của bạn, nhưng các yếu tố lối sống như dinh dưỡng tốt, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc và uống rượu quá mức cũng đóng một vai trò quan trọng.

Sức mạnh của Đạm: Chế độ ăn đầy đủ đạm (Protein) là cần thiết để duy trì khối lượng cơ xương khi lớn tuổi. Thiếu hụt protein sẽ làm mất đi sức cơ và làm tăng nguy cơ té ngã, dẫn đến gãy xương, phục hồi kém. Không chỉ quan trọng ở hàm lượng cần bổ sung mà nguồn gốc của loại protein cũng đóng vai trò quan trọng. Protein từ sữa là một trong những loại protein có nguồn gốc tốt, có chất lượng cao vì có giá trị sinh học cao, cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể.

Sức mạnh của Canxi và Vitamin D: Vitamin D quan trọng để cơ thể hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe.

Sức mạnh của Vitamin D và chất xơ: Các nghiên cứu cho thấy Vitamin D và các các vi khuẩn trong hệ sinh vật của chúng ta phụ thuộc vào nhau để duy trì hệ thống bảo vệ đường ruột khỏe mạnh. Các loại chất xơ Prebiotics và probiotics có tác động tích cực đến  đường ruột và do đó có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ miễn dịch. Vitamin D và chất xơ khi kết hợp giúp  tăng cường sức khỏe đường ruột, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

Sức mạnh của Vitamin và khoáng chất: Vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa đều mang lại lợi ích  và tốt cho xương nếu được bổ sung một phần hoặc hoàn toàn. Số lượng và chất lượng các vi chất dinh dưỡng trong Fresubin đáp ứng đúng mức nhu cầu cần bổ sung cho người lớn để cơ thể khỏe mạnh.

Sức mạnh của dinh dưỡng cho hệ miễn dịch khỏe mạnh: Dinh dưỡng tốt từ các vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi thiết yếu giúp bạn có được hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh theo mùa như cúm và các vấn đề sức khỏe khác, hạn chế nhiễm trùng.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SUY DINH DƯỠNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI, NGƯỜI LỚN TUỔI, NGƯỜI GIÀ, NGƯỜI BỆNH

• Giảm cân không chủ ý trong 3 -6 tháng qua.
• Yếu cơ.
• Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. 
• Tâm trạng kém.
• Hay bị bệnh hoặc nhiễm trùng.

Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở hầu hết mọi người khi chúng ta chưa thực sự quan tâm đến tính toàn vẹn của chế độ dinh dưỡng mà cơ thể dung nạp mỗi ngày. Song đối với những đối tượng bên dưới, suy dinh dưỡng có nguy cơ xảy ra cao hơn với các yếu tố ảnh hưởng:

❖     Người cao tuổi, người lớn tuổi, người già: Những thay đổi trong cơ thể như mất cơ, da mỏng hơn và lượng axit ít hơn trong dạ dày, ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng như vitamin.  Bên cạnh đó, Người lớn tuổi sử dụng răng giả, thiếu răng hoặc các vấn đề về răng miệng có thể gặp tình trạng khó khăn khi nhai và nuốt. Chính vì vấn đề ăn uống trở nên không thoải mái, dẫn đến cảm giác chán ăn.

❖    Người bệnh: Tác dụng phụ của thuốc có thể là nguyên nhân gây chán ăn và các vấn đề có liên quan đến tiêu hóa.
Quản lý cảm xúc cá nhân cũng là một thách thức trong cuộc sống của người lớn tuổi và người bệnh. Những thay đổi trong tâm trạng và thể lý như: khó di chuyển hơn, không tự chăm sóc bản thân..  có thể làm cho họ dễ bị trầm cảm hơn, dẫn đến chán ăn và suy dinh dưỡng.

DINH DƯỠNG QUA ĐƯỜNG UỐNG – GIẢI PHÁP TỪ FRESUBIN

Chưa bao giờ là muộn để thay đổi cuộc sống

Giải pháp ONS (Dinh dưỡng bổ sung qua đường uống) giúp bù đắp việc thiếu hụt dinh dưỡng bằng năng lượng và protein cùng nhiều chất thiết yếu khác, mà vẫn đảm bảo khả năng dung nạp. ONS được các chuyên gia dinh dưỡng trên khắp thế giới đồng ý và xác nhận hiệu quả  cải thiện đáng kể tình trạng dinh dưỡng.

Lợi ích của ONS:

✔    Cải thiện ham muốn ăn, giúp bạn tăng thêm chất lượng cuộc sống.

✔    Tăng cường khả năng dung nạp điều trị.

✔    Tăng cân khoa học và khỏe mạnh.

✔    Duy trì sức lực và trạng thái tinh thần, tiếp tục sống một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài với gia đình và những người thân yêu.
✔    Duy trì sức mạnh để chăm sóc bản thân.

✔    Giúp lấy lại sức mạnh để hoàn thành công việc hàng ngày và từ đó lấy lại cảm giác độc lập của riêng bạn.