Kiểm tra tình trạng dinh dưỡng

Kiểm tra các nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng

Kiểm tra các nguy cơ

Tuổi già có nguy cơ rất cao là không duy trì được một chế độ ăn đầy đủ. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là phải nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của điều này càng nhanh càng tốt và chống lại sự cạn kiệt các mô của cơ thể bằng cách thực hiện các biện pháp thích hợp. Vậy làm thế nào bạn có thể đánh giá tình trạng dinh dưỡng của bạn?

Đánh giá tình trạng dinh dưỡng và xem xét chế độ ăn có đầy đủ có thể được thực hiện bởi bác sĩ điều trị cho bạn và trên cơ sở một loạt các xét nghiệm và thông tin cụ thể của các đợt khám bệnh như kiểm tra BMI (chỉ số khối cơ thể là số đo chiều cao so với cân nặng của bạn) và đánh giá vào bảng kiểm tra dinh dưỡng để có thể cung cấp cho bạn những dấu hiệu đầu tiên về nguy cơ có thể xảy ra khi bổ sung dinh dưỡng không đầy đủ.

Các câu hỏi sau được thiết kế để giúp bạn kiểm tra các dấu hiệu về tình trạng bổ sung dinh dưỡng kép có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn

Nếu bạn có nhiều hơn một câu trả lời Có nghĩa là bạn đã có dấu hiệu cho thấy bạn chưa bổ sung đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết. Bạn nên báo với bác sĩ hoặc bác sĩ dinh dưỡng của mình để được tư vấn.

Bạn bị giảm cân không chủ ý?
Bạn đang cảm thấy ăn không ngon?
Bạn bị thay đổi vị giác?
Bạn cảm thấy nhanh no hơn trước đây?
Bạn bị buồn nôn và / hoặc nôn?
Gần đây bạn có bị tiêu chảy hoặc táo bón không?
Bạn có cảm thấy khó khăn khi nhai hoặc nuốt thức ăn không?
Bạn có bị đau hoặc khô miệng hoặc họng không?
Bạn có cảm thấy mệt mỏi hơn so với trước khi được chẩn đoán không?
Bạn vẫn theo kịp các hoạt động hàng ngày của mình?

Chỉ số khối cơ thể (BMI)

Với việc đo chỉ số BMI sẽ giúp đánh giá trọng lượng cơ thể có phù hợp hay không. Kiểm tra BMI sẽ nhanh chóng cung cấp cho bạn thông tin về tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng của bạn Cùng với danh sách kiểm tra, thông tin này sẽ là cơ sở cho việc tư vấn y tế và chế độ ăn đáp ứng đúng nhu cầu của bạn.