Giữ thái độ tích cực và luôn năng động

Đôi khi thật khó để duy trì sự lạc quan, nhưng một tâm hồn vững vàng là yếu tố chính giúp bạn duy trì động lực và niềm đam mê với cuộc sống. Đừng tự mình mang theo những lo lắng, hãy nói chuyện với bạn bè và các thành viên trong gia đình về cảm xúc và nỗi sợ hãi của bạn. Họ là một nguồn hỗ trợ tuyệt vời.

Tập thể dục là chìa khóa: Vận động

Ở trong tình trạng thể chất tối ưu cũng rất quan trọng. Nếu có thể, hãy cố gắng tập thể dục thường xuyên bằng cách đi bộ, đạp xe hoặc thậm chí là tập nhẹ mỗi ngày. Tập thể dục tăng cường cơ bắp, cải thiện tâm trạng cảm xúc của bạn và giúp đảm bảo tiêu hóa của bạn duy trì đều đặn.

Tránh các thói quen không lành mạnh như hút thuốc hoặc rượu

Uống rượu và thuốc lá có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư. Mặc dù được chẩn đoán mắc bệnh ung thư là một sự kiện rất căng thẳng, bạn vẫn nên cố gắng phá bỏ những thói quen cũ của mình. Bỏ thuốc lá chắc chắn là một mục tiêu sống còn đối với tất cả các bệnh nhân ung thư và nên sử dụng rượu có chừng mực. Có một số trường hợp trong quá trình điều trị ung thư, cần tránh uống rượu. Ví dụ, rượu - ngay cả với một lượng rất nhỏ - có thể gây kích ứng lở miệng do một số phương pháp điều trị ung thư, và thậm chí có thể làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn. Rượu cũng có thể tương tác với một số loại thuốc được sử dụng trong quá trình điều trị ung thư, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ có hại. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều này nếu bạn đang được điều trị Ung thư.