Überbackener Blumenkohl

Überbackener Blumenkohl

mit Calshake POWDER Neutral

Zutaten

1 Sachet Calshake POWDER Neutral
1/2 Blumenkohl
25 g Butter
25 g Weizenmehl
240 ml Vollmilch, 3.5 %
75 g Geriebener Käse
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Calshake POWDER Neutral wie gewohnt mit der Milch anrühren. Blumenkohl in Salzwasser gar kochen. Calshake POWDER Neutral, Butter und Mehl in einem Topf unter ständigem Rühren erhitzen, bis eine gleichmäßige angedickte Masse entsteht. Käse zufügen und rühren, bis er geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Blumenkohl in eine ofenfeste Form geben und mit der Käsesauce bedecken. Im Ofen bei ca. 180 °C backen, bis der Blumenkohl goldbraun ist.

Generelle Informationen

1 von 4 Level
1 Portion
40 min Dauer

Nährwerte pro Portion

625 kcal Energie
20.0 g Eiweiß
38.0 g Fett
50.0 g Kohlenhydrate

Fresubin Produkt