Niveau : 1

Portions : 1

Temps total : 15 minutes

Préparation

  1. Pelez l’orange, en retirant bien la peau blanche. Hachez l’orange. 
  2. Pelez et coupez le gingembre en dés. Lavez la menthe. Secouez l’excès d’eau et prélevez les feuilles. Conservez le bout de la tige de menthe pour la décoration.
  3. Mixez les morceaux d’orange, le Fresubin® PRO Drink Noisette, le gingembre, les feuilles de menthe et les glaçons. Sucrez avec du miel ou du sucre selon vos goûts.
  4. Versez le smoothie dans un grand verre. 
  5. Décorez avec la tige de menthe et servez avec une paille si vous le souhaitez.

Vous pouvez remplacer la menthe fraîche par 1 cuillère à café de menthe séchée, provenant de thé à la menthe, par exemple.

 

Valeurs nutritives par portion

 
Énergie563 kcal
Protéines30 g
Glucides61 g
Lipides19 g