Dificuldade: 2 em 4

Porções: 4

Tempo: 20 min.

Preparação

  1. Molhe a gelatina em água fria. Misture o iogurte natural com o crème fraîche e o Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha. Misture o açúcar em pó com o sumo de limão e adicione-o à mistura.
  2. Incorpore a gelatina derretida. Assim que a mistura começar a ficar mais espessa, incorpore as natas batidas e transfira imediatamente a mistura para uma taça de vidro e arrefeça-a no frigorífico durante cerca de 6 horas.
  3. Para preparar a mousse de quivi, misture o açúcar com a água e ferva por breves instantes. Adicione os quivis, reduza-os a puré (mas apenas durante um período de tempo muito curto!) e coloque no frigorífico para arrefecer.
  4. Se a mousse for servida sem mousse ou molho de fruta, recomenda-se que utilize o dobro da quantidade de açúcar ao fizer a mousse. Frutos frescos e a hortelã são ideais para guarnição. 
  5. Nota: A gelatina e a farinha de milho podem ser substituídos pelo produto Thick & Easy. O açúcar pode ser substituído por edulcorante ou mel.

Informação nutricional por dose

Energia482 kcal
Proteína10,0 g
Gordura27,0 g
Hidratos de carbono47,0 g
Fibra2,0 g

Ingredientes

200 ml Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha
8 g gelatina (4 folhas)
100 g iogurte natural (3,5% de gordura)
100 g crème fraîche
30 g açúcar em pó
sumo de 1/2 limão
200 g natas batidas (30% de gordura)
100 g açúcar
100 ml água
4 quivis descascados, cortados (200 g)
Mousse de iogurte de quivi com Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha
Mousse de iogurte de quivi
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