Dificuldade: 2 em 4
Porções: 4
Tempo: 20 min.
Preparação
- Molhe a gelatina em água fria. Misture o iogurte natural com o crème fraîche e o Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha. Misture o açúcar em pó com o sumo de limão e adicione-o à mistura.
- Incorpore a gelatina derretida. Assim que a mistura começar a ficar mais espessa, incorpore as natas batidas e transfira imediatamente a mistura para uma taça de vidro e arrefeça-a no frigorífico durante cerca de 6 horas.
- Para preparar a mousse de quivi, misture o açúcar com a água e ferva por breves instantes. Adicione os quivis, reduza-os a puré (mas apenas durante um período de tempo muito curto!) e coloque no frigorífico para arrefecer.
- Se a mousse for servida sem mousse ou molho de fruta, recomenda-se que utilize o dobro da quantidade de açúcar ao fizer a mousse. Frutos frescos e a hortelã são ideais para guarnição.
- Nota: A gelatina e a farinha de milho podem ser substituídos pelo produto Thick & Easy. O açúcar pode ser substituído por edulcorante ou mel.
Informação nutricional por dose
| Energia | 482 kcal |
| Proteína | 10,0 g |
| Gordura | 27,0 g |
| Hidratos de carbono | 47,0 g |
| Fibra | 2,0 g |
Ingredientes
| 200 ml Fresubin Protein Energy DRINK Baunilha |
| 8 g gelatina (4 folhas) |
| 100 g iogurte natural (3,5% de gordura) |
| 100 g crème fraîche |
| 30 g açúcar em pó |
| sumo de 1/2 limão |
| 200 g natas batidas (30% de gordura) |
| 100 g açúcar |
| 100 ml água |
| 4 quivis descascados, cortados (200 g) |