Kurkuma-Nuss-Porridge mit Weintrauben

Porridge alla nocciola-curcuma con uva

con Fresubin PRO Drink Nocciola

Ingredienti

1 flacone di Fresubin PRO Drink Nocciola
1 mela piccola
2 cucchiai di succo di mela o acqua
3 cucchiaini di fiocchi d'avena fini (25 g)
1 cucchiaino di curcuma
50 g di uva senza semi

Preparazione

  1. Sbucciare eventualmente la mela e tagliare la polpa in piccoli bocconi. Versare i pezzetti di mela, il succo di mela o l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione. Cuocere a fuoco medio fino all'evaporazione del liquido. Ci vorranno circa 3-5 minuti.

  2. Aggiungere i fiocchi d'avena, Fresubin PRO Drink Nocciola e la curcuma. Scaldare il composto senza farlo bollire. Chiudere con il coperchio e togliere la pentola dal fuoco. Lasciar riposare il porridge per 10 minuti.

  3. Nel frattempo, lavare l'uva. Asciugarla ed eventualmente tagliare i chicchi a metà.

  4. Servire il porridge in una coppetta insieme all'uva.

Oltre che con l'uva, il porridge può essere gustato con molti altri tipi di frutta fresca, con conserve di frutta non zuccherate o con prodotti surgelati.

Informazioni generali

Livello 1
Porzioni 1
Tempo complessivo 20 Min.

Valori nutrizionali per porzione

Energia 705 kcal
Proteine 33 g
Carboidrati 92 g
Grassi 20 g

Prodotto Fresubin