Malnutrizione in età avanzata
Scoprite come riconoscere i sintomi
La malnutrizione può interessare chiunque
Spesso, un'alimentazione insufficiente non viene riconosciuta per lungo tempo e le persone se ne accorgono solo quando la gonna risulta troppo larga o quando devono stringere la cintura dei pantaloni. Anche stanchezza, svogliatezza e stress possono essere sintomi di malnutrizione.
La malnutrizione ha spesso un andamento subdolo. Qualsiasi dieta che non riesce a coprire il fabbisogno dell'organismo comporta il rischio di alimentazione inadeguata. Per questo, anche nei paesi industrializzati, un'alimentazione inadeguata e la carenza di sostanze nutritive sono molto frequenti.
Chi fa parte del gruppo di persone a rischio?
- Gli anziani che vivono da soli o in case di riposo
- Gli adulti dopo un ictus
- Le persone con malattie neurologiche, come la demenza o la malattia di Parkinson
- Le persone che hanno difficoltà a masticare o deglutire, che soffrono di inappetenza, stress psichico o depressione, che non sono più in grado di muoversi, che hanno alterazioni del senso del gusto e che assumono medicamenti
Quali sono i segnali d'allarme?
- Perdita di peso involontaria negli ultimi 3-6 mesi
- Debolezza muscolare
- Stanchezza persistente
- Umore depresso
- Malattie o infezioni frequenti
Test di verifica dell’alimentazione
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Peter chiede consiglio al suo medico
Peter si sentiva spesso stanco e svogliato e ha rinunciato sempre più spesso alle gite escursionistiche con il suo gruppo. Manfred, il suo amico e collega di escursionismo, ha iniziato a preoccuparsi e gli ha consigliato di rivolgersi al medico di famiglia.
In un lungo ed esauriente colloquio, il medico ha spiegato a Peter i cambiamenti naturali legati all'invecchiamento. Lo stato di malnutrizione e la conseguente degradazione muscolare erano le cause della spossatezza di Peter. Peter ha capito che un'alimentazione regolare e bilanciata è importante per la sua salute. In questo modo è riuscito a modificare le proprie abitudini alimentari e quindi a recuperare forza e vitalità.
