Peter si sentiva spesso stanco e svogliato e ha rinunciato sempre più spesso alle gite escursionistiche con il suo gruppo. Manfred, il suo amico e collega di escursionismo, ha iniziato a preoccuparsi e gli ha consigliato di rivolgersi al medico di famiglia.

In un lungo ed esauriente colloquio, il medico ha spiegato a Peter i cambiamenti naturali legati all'invecchiamento. Lo stato di malnutrizione e la conseguente degradazione muscolare erano le cause della spossatezza di Peter. Peter ha capito che un'alimentazione regolare e bilanciata è importante per la sua salute. In questo modo è riuscito a modificare le proprie abitudini alimentari e quindi a recuperare forza e vitalità.