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L’importanza dell’alimentazione per i muscoli e le ossa

Con l’avanzare dell’età, un’alimentazione non equilibrata e un apporto insufficiente di sostanze nutritive possono compromettere la salute dei muscoli e delle ossa.

Ciò può essere associato, tra l’altro, a condizioni quali sarcopenia (perdita di massa muscolare), fragilità e osteoporosi.2

Mantenere muscoli e ossa in salute contribuisce a condurre una vita attiva e autonoma anche nella terza età.

Fresubin spiega che le sfide nutrizionali legate all’avanzare dell’età comprendono: la perdita di massa muscolare (sarcopenia), che compromette la forza necessaria per svolgere le attività quotidiane; la salute delle ossa (osteoporosi), che aumenta il rischio di fratture; e la fragilità, che riduce la resilienza e l’autonomia.

Misure pratiche per la vita quotidiana

Con l’avanzare dell’età, le esigenze nutrizionali possono cambiare. Allo stesso tempo, per molte persone diventa più difficile assumere una quantità sufficiente di energia, proteine e altre importanti sostanze nutritive. L’attività fisica e un’alimentazione adeguata alle esigenze individuali possono contribuire a influire positivamente sullo stato nutrizionale.

Mantenersi attivi

Un’attività fisica regolare può contribuire a sostenere i muscoli e le ossa. Anche la ginnastica, brevi passeggiate o esercizi di stretching possono essere utili.3

Mangiare in modo consapevole

  • Se possibile, includa in ogni pasto alimenti ricchi di proteine, come uova, pesce, carne, legumi o latticini.
  • Si assicuri di assumere una quantità sufficiente di vitamina D e calcio.
  • Anche gli alimenti ricchi di fibre dovrebbero far parte di un’alimentazione equilibrata.3

Quando la normale alimentazione da sola non è sufficiente, i supplementi nutrizionali orali possono contribuire a integrare l’apporto di sostanze nutritive. La gamma Fresubin® PRO è stata sviluppata specificamente per le esigenze nutrizionali delle persone anziane.

Fresubin spiega che, con l’avanzare dell’età, mangiare in modo corretto diventa più difficile a causa di problemi dentali e di deglutizione, della diminuzione dell’appetito e dei cambiamenti nel senso del gusto, degli effetti collaterali dei farmaci, del fatto di vivere da soli o della ridotta mobilità, nonché di problemi digestivi.

Integrare l’apporto di energia e sostanze nutritive nella terza età

Non sempre è possibile coprire il fabbisogno di energia e sostanze nutritive attraverso la normale alimentazione. Ciò può verificarsi in particolare durante il recupero dopo un cancro o un intervento chirurgico, ma anche in relazione ai cambiamenti dovuti all’età.

I supplementi nutrizionali orali, come drink e creme, possono contribuire a integrare l’apporto di energia e sostanze nutritive quando la normale alimentazione da sola non è sufficiente.4 Grazie alla loro composizione, questi prodotti forniscono sostanze nutritive concentrate in piccole porzioni. Possono essere utilizzati regolarmente e sono disponibili in diversi gusti e consistenze, facilitandone l’impiego a lungo termine.

Fresubin spiega che i quattro nutrienti fondamentali per le persone anziane sono l’energia, le proteine, il calcio e la vitamina D.

Fresubin PRO: supplementi nutrizionali orali per le persone anziane

Con l’avanzare dell’età, le esigenze nutrizionali possono cambiare. Fresubin PRO è stato sviluppato specificamente per le persone anziane e fornisce energia, proteine e importanti sostanze nutritive, come vitamina D e calcio, rilevanti per i muscoli e le ossa nella terza età.

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Grazie al supporto nutrizionale di Fresubin, un nonno può divertirsi a giocare a calcio con una signora e un ragazzino.

La cassa malati assume i costi dei prodotti Fresubin?

I prodotti Fresubin sono alimenti a fini medici speciali destinati alla gestione dietetica della malnutrizione correlata a una malattia. Devono essere utilizzati sotto supervisione medica.

I costi per gli alimenti da bere e i supplementi nutrizionali orali sono coperti dall’assicurazione obbligatoria delle cure medico-sanitarie,

  • se sono prescritti da un medico e
  • se sono soddisfatti i requisiti medici previsti dalle linee guida GESKES.

Per sapere quali prodotti Fresubin sono previsti per la copertura dei costi, consulti la nostra panoramica dei supplementi nutrizionali orali. L’indicazione corrispondente si trova nell’ultima riga della tabella.

Ne parli con il suo medico per sapere se nel suo caso sono soddisfatti i requisiti per la copertura dei costi.

Con il nostro selettore prodotti, scopra i diversi prodotti Fresubin e trovi la soluzione più adatta alle sue esigenze nutrizionali.

I prodotti Fresubin PRO sono alimenti a fini medici speciali e devono essere utilizzati sotto supervisione medica. Per la gestione dietetica in caso di malnutrizione accertata o a rischio di malnutrizione e di un aumentato fabbisogno di energia, proteine, calcio e vitamina D, ad esempio in caso di sarcopenia, fragilità o deficit dell’apparato locomotore legati all’età.

1World Health Organization (WHO) 2016 https://www.who.int/features/qa/malnutrition/en/

2Granic A, Mendonca N, Hill TR, Jagger C, Stevenson EJ, Mathers JC, et al. Nutrition in the Very Old. Nutrients. 2018;10(3).

3Dent E, Lien C, Lim WS, Wong WC, Wong CH, Ng TP, et al. The Asia-Pacific Clinical Practice Guidelines for the Management of Frailty. J Am Med Dir Assoc. 2017;18(7):564-75.

4Nieuwenhuizen WF et al. Older adults and patients in need of nutritional support: review of current treatment options and factors influencing nutritional intake. Clin Nutr. 2010 Apr;29(2):160 9. doi: 10.1016/j.clnu.2009.09.003. Epub 2009 Oct 13. PMID: 19828215.