Livello: 1

Porzioni: 1

Tempo complessivo: 20 min.

Preparazione

  1. Sbucciare eventualmente la mela e tagliare la polpa in piccoli bocconi.
  2. Versare i pezzetti di mela, il succo di mela o l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione. 
  3. Cuocere a fuoco medio fino all'evaporazione del liquido. Ci vorranno circa 3-5 minuti.
  4. Aggiungere i fiocchi d'avena, Fresubin® PRO Drink Nocciola e la curcuma.
  5. Scaldare il composto senza farlo bollire. 
  6. Chiudere con il coperchio e togliere la pentola dal fuoco. Lasciar riposare il porridge per 10 minuti.
  7. Nel frattempo, lavare l'uva. Asciugarla ed eventualmente tagliare i chicchi a metà.
  8. Servire il porridge in una coppetta insieme all'uva.

Oltre che con l'uva, il porridge può essere gustato con molti altri tipi di frutta fresca, con conserve di frutta non zuccherate o con prodotti surgelati.

Valori nutrizionali per porzione

Energia705 kcal
Proteine33 g
Carboidrati92 g
Grassi20 g