良好的營養狀況是重要的基礎

負責照護您的營養團隊會根據您的個人情況、營養需要及可能遇到的困難,提供適切的建議和支援,並因應需要調整營養攝取方案。請與您的醫生、營養師及其他醫療專業人員保持良好溝通,並遵循他們的專業建議,共同制定適合您的營養計劃。

頑症治療期間的營養建議

  • 除了水及茶之外,亦可按需要選擇營養飲品作為補充,尤其是在出現噁心、食慾不振或進食量減少時
  • 當胃口較佳時,可把握機會進食自己喜歡的食物
  • 嘗試選擇不同種類及口味的食物,有助減少味覺疲勞
  • 給自己充裕的時間進食,並在舒適及放鬆的環境下享用餐點
  • 盡可能與家人或朋友一同進食,愉快的用餐氣氛有助提升食慾

頑症期間優化營養攝取的益處

  • 讓您感覺良好
  • 維持您的體力、活力與免疫功能
  • 協助維持肌肉量及身體營養儲備
  • 有助身體應對治療期間可能出現的不適及副作用
  • 提升生活質素,重拾對生活的熱愛

在頑症治療期間及治療後,味覺改變是常見現象,這可能與化療、放射治療或其他治療相關。部分人士可能會感覺食物帶有金屬味,或發現原本喜歡的食物味道有所改變。如出現金屬味,可嘗試使用塑膠餐具代替金屬餐具,或有助減輕不適感。此外,如果您在一段時間內只偏好少數幾種食物,也無需過分擔心。隨著身體逐漸恢復,味覺通常會慢慢改善,您亦可能重新享受更多不同種類的食物。當進食量有限或難以透過日常飲食攝取足夠營養時,口服營養補充品可作為額外的營養來源,幫助補充能量、蛋白質及其他重要營養素,協助維持良好的營養狀況。

如果在吞嚥流質食物或進食質地較軟的食物(如湯、意粉或糊餐)時感到疼痛,可能會令進食及營養攝取變得更困難。此時,可嘗試選擇較易吞嚥及較溫和的食物,以減少不適。同時,應盡量避免過熱或過冷的食物及飲品,因為極端溫度可能加劇疼痛。此外,酸性食物及飲品(如果汁)亦可能刺激發炎的細胞,引致不適。當咀嚼或吞嚥變得困難時,像倍力康™及加力康™的口服營養補充品可作為額外的營養來源,以濃縮形式提供能量及重要營養素,協助補充營養攝取。如吞嚥困難或疼痛持續,避免疼痛。建議諮詢醫生、營養師或其他醫療專業人員,以獲得適合您的個人化建議及支援。

當身體狀況較佳、胃口較好的時候,不妨把握機會進食,以增加能量及營養攝取。與其勉強進食大量食物,不如採取少量多餐的方式,將餐點和小食平均分布於一天之中。在體力較充裕的日子,盡量於舒適及輕鬆的環境下享受用餐時間,並選擇自己喜歡且容易進食的食物。此外,預先準備一些方便快捷、容易烹調的食品,也有助在胃口較差或感到疲倦時維持營養攝取。

良好的營養攝取有助支持消化系統功能。若出現便秘,可嘗試增加水分攝取,例如茶、果汁或水。部分人士亦會選擇西梅、西梅汁或無花果等食物,配合充足水分攝取,有助維持腸道規律。發酵乳製品(如乳酪)亦可能有助支持腸道健康。反之,若出現腹瀉,則宜選擇較容易消化的食物,例如煮熟的蔬菜、白飯、魚類、薯仔及瘦肉等。同時,可按個人情況避免容易引起腸胃不適或脹氣的食物,例如豆類、洋蔥及部分十字花科蔬菜。如您不確定哪些食物較適合自己的情況,建議向醫生、營養師或其他醫療專業人員尋求建議,以獲得個人化的飲食指導。