Conseils et astuces
Des étapes simples pour
une vie plus saine
Vous avez décidé de vivre plus sainement dans l’ensemble ?
Vous voulez vivre les effets positifs d’une alimentation plus saine associée à plus d’activité physique ?
Laissez-vous inspirer par nos idées et suggestions pratiques.
Pourquoi de l’activité physique ?
Voyez comment l’activité physique peut contribuer à améliorer votre qualité de vie. Plus d’exercice, un bon début pour une vie plus saine.
D’une meilleure humeur générale à une vie sociale plus remplie …
Une alimentation appropriée en association avec de l’exercice peut prévenir la fonte musculaire.
Si vous n’avez pas pratiqué de sport depuis longtemps ou si vous souffrez d’une maladie chronique, n’oubliez pas de consulter votre médecin avant d’entamer un nouveau programme d’activité physique.
Un esprit plus fort dans un corps plus fort : Exercez votre mémoire
La stimulation des forces mentales est un élément clé d’un mode de vie globalement plus sain. Suivez quelques conseils simples pour renforcer votre mémoire.
Conseils pour stimuler votre appétit sain
Le stress, les problèmes de santé, les traitements et les médicaments peuvent avoir les conséquences suivantes : moins d’appétit et perte involontaire de poids. Découvrez des recettes saines et délicieuses avec l’aide de PRO. Elles vous permettront d’oublier votre manque d’appétit.