TipsAndTricks

Conseils et astuces

Des étapes simples pour

une vie plus saine

 

Vous avez décidé de vivre plus sainement dans l’ensemble ?

Vous voulez vivre les effets positifs d’une alimentation plus saine associée à plus d’activité physique ?

Laissez-vous inspirer par nos idées et suggestions pratiques.

 

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Pourquoi de l’activité physique ?

Voyez comment l’activité physique peut contribuer à améliorer votre qualité de vie. Plus d’exercice, un bon début pour une vie plus saine. 
D’une meilleure humeur générale à une vie sociale plus remplie …

Une alimentation appropriée en association avec de l’exercice peut prévenir la fonte musculaire.

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Si vous n’avez pas pratiqué de sport depuis longtemps ou si vous souffrez d’une maladie chronique, n’oubliez pas de consulter votre médecin avant d’entamer un nouveau programme d’activité physique.

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Un esprit plus fort dans un corps plus fort : Exercez votre mémoire


La stimulation des forces mentales est un élément clé d’un mode de vie globalement plus sain. Suivez quelques conseils simples pour renforcer votre mémoire.

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Conseils pour stimuler votre appétit sain

Le stress, les problèmes de santé, les traitements et les médicaments peuvent avoir les conséquences suivantes : moins d’appétit et perte involontaire de poids. Découvrez des recettes saines et délicieuses avec l’aide de PRO. Elles vous permettront d’oublier votre manque d’appétit.

Restez actif, veillez à bien dormir et à une bonne alimentation.