Que ce soit une activité sportive hebdomadaire, la fréquentation d’une salle de sport, du jardinage ou des promenades, l’activité physique régulière offre de nombreux avantages. 

L’exercice vous permet de rester en forme, de participer activement à la vie sociale et de renforcer vos muscles. De plus, le grand air et l’exercice stimulent l’appétit. En adoptant une attitude positive et avec un bon équilibre, il vous sera plus facile de garder un bon état nutritionnel.

Pierre a demandé conseil à son médecin afin de retrouver une meilleure forme. Après une légère adaptation de son régime alimentaire et la prise de produits nutritifs à boire et compléments alimentaires sous surveillance médicale, Pierre a presque retrouvé son poids initial en seulement quelques semaines et a pu compenser la malnutrition diagnostiquée par son médecin.

Fort de ce regain d’énergie, Pierre a retrouvé son appétit et sa joie de vivre, et l’exercice régulier au grand air lors de ses randonnées lui fait également le plus grand bien. Il fait désormais attention à manger équilibré, car il sait qu’une alimentation saine et adaptée à ses besoins fait toute la différence!