Level: 1 von 4
Portionen: 1
Gesamtzeit: 15 Min.
Zubereitung
- Fresubin® Protein POWDER, Mehl, Backpulver, Salz und nach Belieben Zucker mischen.
- Das Ei und die Milch dazu giessen und alles zu einem glatten Teig verrühren.
- Wenig Rapsöl in einer Bratpfanne erhitzen.
- Eine kleine Portion Teig in die Pfanne geben.
- Bei mittlerer Hitze Pancakes beidseitig goldbraun backen.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 510 kcal |
| Eiweiss | 32.8 |
| Kohlenhydrate | 51.4 |
| Fett | 18.7 |
Zutaten
| 20 g Fresubin® Protein POWDER |
| 60 g Weizenmehl |
| 4 g Backpulver |
| 1 TL Zucker |
| 80 ml Milch |
| 1 Ei |
| 1 EL Rapsöl |
