Orangen- Haselnuss- Smoothie

Frullato d'arancia alla nocciola

con Fresubin PRO Drink Nocciola

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Ingredienti

1 flaconedi Fresubin PRO Drink Nocciola
1arancia
1 fettadi zenzero
1 ramettodi menta fresca
1-2cubetti di ghiaccio
1-2 cucchiainidi miele o zucchero, a piacere

Preparazione

  1. Sbucciare l'arancia e rimuovere la pellicina bianca. Tagliarla a pezzetti. Sbucciare lo zenzero e tagliarlo a dadini. Lavare la menta, asciugarla scuotendo e staccare le foglie. Mettere da parte la punta del rametto per usarlo come guarnizione.

  2. Frullare finemente l'arancia tagliata a pezzetti, Fresubin PRO Drink Nocciola, lo zenzero, le foglie di menta e i cubetti di ghiaccio. Aggiungere miele o zucchero a piacere.

  3. Versare il frullato in un bicchiere alto. Guarnire con la menta e servire con o senza cannuccia.

In mancanza di menta fresca, si può utilizzare ½ cucchiaino di menta essiccata, ad es. quella contenuta nelle bustine delle tisane.


 

Informazioni generali

Livello1
Porzioni1
Tempo complessivo15 Min.

Valori nutrizionali per porzione

Energia563 kcal
Proteine30 g
Carboidrati61 g
Grassi19 g