Orangen- Haselnuss- Smoothie

Smoothies orange/noisette

avec Fresubin PRO Drink Noisette

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Nom de fichier
smoothies-orangenoisette.pdf
Taille
194 KB
Format
pdf
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Ingrédients

1 bouteillede Fresubin PRO Drink Noisette
1orange
1 rondellede gingembre
1 tigede menthe fraîche
1-2glaçons
1-2 cuillères à cafécafé de miel ou de sucre selon les goûts

Préparation

  1. Pelez l’orange, en retirant bien la peau blanche. Hachez l’orange. Pelez et coupez le gingembre en dés. Lavez la menthe. Secouez l’excès d’eau et prélevez les feuilles. Conservez le bout de la tige de menthe pour la décoration.
  2. Mixez les morceaux d’orange, le Fresubin PRO Drink Noisette, le gingembre, les feuilles de menthe et les glaçons. Sucrez avec du miel ou du sucre selon vos goûts.

    Versez le smoothie dans un grand verre. Décorez avec la tige de menthe et servez avec une paille si vous le souhaitez.
    Vous pouvez remplacer la menthe fraîche par 1 cuillère à café de menthe séchée, provenant de thé à la menthe, par exemple.


 

Informations générales

Niveau1
Portions1
Temps total15 min.

Valeurs nutritives par portion

Energie563 kcal
Protéines30 g
Glucides61 g
Lipides19 g