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Portionen: 1
Dauer: 5 min
Zubereitung
Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und vermixen Sie sie gründlich miteinander. Um den Mixer nicht zu überlasten, können die Nüsse vorher mit einem Messer grob zerkleinert werden.
Nährwerte pro Portion
| 580 kcal | Energie |
| 43,8 g | Eiweiß |
| 31,1 g | Fett |
| 26,41 g | Kohlenhydrate |
Zutaten
| 200 ml Vollmilch |
| 30 g Fresubin Protein POWDER |
| 1 EL Mandelmus |
| 1 TL ungesüßter Kakao |
| 1 Banane |
| eine handvoll Nüsse (z.B. Walnüsse oder Haselnüsse |
